妇女健康指南

就像在计划一次旅行,寻找最好的旅行保险担心如何把你的生活装进一个40L的背包还不够有压力,我们女孩有一大堆其他的事情要担心——特别是如果我们计划出国超过几周。

因为,让我们面对现实吧,生活很少按照计划进行。来月经的时候,你身处荒无人烟的地方,没有卫生棉条,也没有遇到你的梦中情人,却意识到自己忘了带安全套;这两个都是非常现实的问题,对一个现代女性的道路!

这篇文章希望能确保你为每一种可能做好准备,将你不小心被发现的可能性降到最低,最重要的是,当你计划下一个冒险时,你的健康是最重要的。毕竟,这正是它应该存在的地方。


怀孕

我至少有两个朋友在和他们的男朋友旅行时怀孕了,而这些男朋友现在已经是丈夫了,怀孕是受欢迎的,我知道如果这种情况发生在任何其他人身上,这个消息可能会是灾难性的。

对于我们大多数人来说,在旅行中避免怀孕是需要做好准备的。

这个问题经常落在我们女孩的身上,这是一件痛苦的事情,但在神奇的男性避孕药上市之前,或者我们可以完全依赖男性提前考虑,带着他们自己的避孕套,安全总比遗憾好。

考虑长期避孕方式:

  • 植入物-我来了,太棒了!去墨西哥之前在手臂上开个小口,还有voilá——至少三年的可靠避孕措施。还有一个额外的好处呢?多达三分之一的女性,月经几乎完全停止,只是偶尔有轻微的出血。当然,植入物并不是每个人都适合,有些女人可能会发现她们实际上更经常流血,但当它起作用时,真他妈的棒极了。

  • 注射-如果你的旅行持续时间少于三个月(一剂的作用时间),那么考虑甲孕酮避孕注射.它非常有效(预防怀孕的几率为99%),但不规则出血和体重增加等常见副作用会让一些女性望而却步。请注意,由于它是一种注射,一旦它进入您的系统,就无法删除,因此应该在您旅行之前进行测试。

  • 避孕药-有很多不同类型的“药”为了覆盖每一种类型的女性(毕竟,尽管身体部位相同,但每个人的身材都有一点不同!),找到一个适合你的通常是可能的。有些包还有缓解经痛的额外好处,有些包可以一个接一个跑,甚至可以用来防止经期的发生(例如,如果你去度蜜月,这个包可能值黄金的重量)。

当然,有了以上这些,并不是所有类型的激素避孕都适合每个人,所以你需要和你的家庭医生(他知道你的完整的病史)谈谈哪一种最适合你。重要的是,确保他们知道你计划长时间坐飞机或坐着,因为这些方法都与增加深静脉血栓(DVT)风险有关。

如果你目前没有恋爱关系,安全套可能是你预防怀孕的最好方法。要知道,如果你是在旅行的时候买的,并不是所有的避孕套都是一样的。一定要买一个你熟悉的品牌,你会在家里买的。例如,在英国,所有销售的避孕套都必须遵守严格的标准——如果你在国外购买,一定要注意包装袋上的BSI标志和CE标志。最好的选择吗?带一些在你的背包里。

如果意外发生,你确实在旅行中怀孕了,你应该知道,大多数旅游保险公司不会为你的意外怀孕索赔。

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性传播疾病

如果你正在谈恋爱,而且你们最近都经历了考验,你可能不需要担心这个——对于其他人来说,听好了!

旅行的很大一部分是结识新朋友,享受乐趣,探索新体验。然而,对于你的性健康来说,令人担忧的是,这种新体验可能包括和你在酒吧里遇到的那个相当有魅力的德国男人尴尬的宿舍性爱。

我不是说不要这样做——事实上,20多岁的时候旅行是做这类事情的绝佳时机——只是要安全;随身携带避孕套(如果使用得当,避孕套是唯一可以防止你感染性病的东西)。女孩们会因为钱包里有“约翰尼”而被嫌弃的日子已经一去不复返了,所以不要害怕把它拿出来,这样看起来事情就朝着那个方向发展了——提前拿出来总比忘记和面对恐惧后的第二天要好。

不幸的是,我们都知道事故会发生,而且确实会发生。如果你认为(或者你知道)你已经通过无保护措施的性行为暴露了自己,一定要尽早检查自己——不要和其他人发生无保护措施的性行为。

除非你是一个幸运,幸运的女士们的避孕选择删除所有时期的可能性,你的月经周期是包装时你需要考虑你的包——特别是如果你前往亚洲和拉丁美洲,在那里卫生棉条是很棘手的。如果你只旅行几周,这可能不是一个大问题,但如果你要离开几个月,携带100条卫生棉条几乎是不现实的。相信我,我已经试过了!

对于长期旅行者来说,可以选择莉莉杯来自Intimina是一个很好的选择。由医用级硅,可重复使用,而且可以穿的时间长达12个小时(辉煌的如果你在一个可疑的长途旅程厕所!),而且,在所有需要的地方去,而不是一个厕所,这是一个对环境更好的选择。

这也可能会帮你省下一大笔钱,因为卫生用品通常比在家要贵得多。我知道月经杯已经有一段时间了,但直到最近才试过Intimina的版本——我每次旅行都会带着他们小巧的可折叠旅行杯(如果你也想带一个,如果你在圣诞节前订购,可以打八五折)点击这里现在就买)

画眉

你可能听说过画眉,但你真的知道它是什么吗?

鹅口疮也被称为酵母菌感染,其症状包括生殖器周围瘙痒和厚厚的白色分泌物(令人高兴地被称为类似白软干酪的东西——如果有男性决定读到这里,我很抱歉!)这实际上是一种非常常见的疾病,如果你还没有经历过,那么,从统计学上讲,你在某个时刻会经历的!

但我为什么要在这篇文章中讨论它呢?问题是,如果你正在服用抗疟疾药物(看在上帝的份上,如果你要去一个国家有疟疾问题的地方,吃那些该死的药),重要的是要记住,有一些药物(如强力霉素)是非常安全的,但往往会增加你患鹅口疮的可能性——特别是如果你长期服用这些药物。

好消息是,这种常见的症状很容易治疗,而且治疗方法是非处方药,可以用药片、子宫托(插入阴道的药片)或药膏。我总是选择带点卡内斯坦我们的医疗设备因为尽管画眉病在大多数国家都很容易发现,但如果我在小岛上、在丛林里或在山上时,画眉病的症状碰巧出现了,我不必等到去药房。

尿路感染

尿路感染(UTI)。这三个词不是任何女人都想听到的——尤其是当你应该享受生活的时候。

也被称为膀胱炎在美国,这种相当常见的疾病的症状可能会让我们实际上被锁在浴室里,但同时又害怕去尿尿。值得庆幸的是,很多病例会自行好转,但你应该使用简单的非处方止痛药来减轻不适(尤其是与这种疾病相关的下腹疼痛),并多喝水。

然而,如果你出现发烧、背痛、尿血或身体不适,你就需要去看医生,接受进一步治疗,包括抗生素。

如果你有复发性尿路感染的病史,考虑和你的全科医生谈谈,让他给你开一个抗生素疗程,这样你就能随时做好准备。随身携带扑热息痛或布洛芬——你永远不知道你什么时候会需要它们。


虽然有时候感觉有点像我们画短草时防止怀孕,混乱的时期和额外的解剖怪癖,有一点额外的准备没有理由我们女士们不能有一个更好的时间在路上,显示男人应该如何做旅行的生活!

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喜欢它吗?销!

怀孕、月经和女性器官受损——当我们女孩开始冒险的时候,有各种各样的额外事情需要准备!这篇指南将确保你为各种可能的情况做好准备。

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这篇文章是我与Intimina合作制作的,Intimina是我真正相信的产品。所有的意见都是我的。


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