Huaraz徒步旅行|五次出色的一日游和适应环境的徒步旅行

无论您是想在出发前往圣克鲁斯徒步旅行前轻松地徒步旅行,还是想在科迪勒拉布兰卡进行为期一天的探险,本指南都为您提供了最棒的一日游Huaraz徒步旅行。

swoosh_ERI 003.png

面对一个幅员辽阔的国家,我们经常会被那些计划去秘鲁旅游的人问到去哪里旅游,错过国家的哪些地方。虽然我们的答案在很大程度上取决于他们的个人兴趣和激情,但对于那些真正热爱户外活动的人来说,有一个地方始终是我们推荐的特色——Huaraz。

瓦拉兹是安卡什地区的繁华首府,它的“原汁原味”就像它来的时候一样,但对大多数游客来说,它的主要吸引力在于城市之外,在科迪勒拉布兰卡山脉的白雪皑皑的山峰和蓝绿色的湖泊。

以惊人的速度在背包客中闻名拉古纳69酒店(和圣克鲁斯徒步旅行的类型),你可能没有意识到的是——事实上,我们第一次访问秘鲁北部时没有意识到的是——除了在该地区提供的许多难以置信的多日徒步旅行之外,还有几次穿越华斯卡兰国家公园的精彩短途徒步旅行(包含布兰卡山脉和不太出名的内格拉山脉的国家公园)可在一天内完工。

这不仅是一个好消息,对于那些寻求适应徒步旅行的人来说,也是一个好消息,对于那些不太愿意在帐篷里过夜的旅行者来说,或者对于那些在雨季参观Huaraz的人来说(在下午三点之前回到温暖舒适的地方更为必要!)。

现在已经去过瓦若兹两次了,我们想整理出一份简短的指南,介绍从瓦若兹出发的最佳一天徒步旅行,包括一些我们的顶级建议,以及在你无法找到行程的时候去哪里旅行。

这里有五个很棒的瓦拉斯可以在一天内完成的徒步旅行。

swoosh_ERI 003.png


关于高原反应和适应的说明


悸动性头痛、食欲不振、恶心、嗜睡、睡眠模式改变、呼吸急促。

上述症状也称为高原反应,是人体一旦超过2500米就会出现的一系列症状。这是当空气变得稀薄,氧气水平下降,并且-对于那些不习惯在更高海拔的人-你的身体试图告诉你这不好。

通常情况下,我们中的许多人不必担心,但在南美洲,世界上有无数的山脉、湖泊,甚至城市的高度使欧洲的许多最高峰相形见绌,更高的海拔以及在那里的潜在影响,你不仅需要意识到,而且需要准备——在未来一个叫做“适应”的过程。

这就是为什么当你从接近海平面的地方(即利马)抵达瓦拉兹时,你需要至少一整天的时间在城市里闲逛,然后再尝试谈判下面提到的任何形式的徒步旅行。在你要求身体做任何疯狂的事情,比如14公里的远足之前,你的身体需要习惯于仅仅靠更少的氧气来运作。

相信我们,我们见过有人在抵达秘鲁后一天内尝试进行高海拔徒步旅行。这并不漂亮,他们很少能坚持到底,而且他们在接下来的几天里感觉很糟糕。

此外,你会注意到,我们实际上将这些徒步旅行中的一些称为“适应徒步旅行”,这是一种简单的徒步旅行,或者是在海拔越来越高的地方,为多日的徒步旅行做准备,比如圣克鲁斯小径,或者仅仅是在像Pastouri冰川这样的地方,它的时钟在5000米左右。

DSC02371.jpg

五日游

/ /拉古纳Paron

//帕斯托里冰川

//拉古纳朱鲁普酒店

//拉古纳朱鲁普酒店

//拉古纳·兰加努科酒店

Huaraz徒步| 5精彩的适应徒步和一日游从Huaraz

swoosh_ERI 003.png

拉古纳帕龙酒店

在科迪勒拉布兰卡最大的湖,美丽得不可思议的拉古娜帕龙赢得了我们在一张照片。事实上,当我们在雪峰下看到她完美的海蓝宝石般的海水时,是否在我们第二次秘鲁之旅中返回华拉兹的问题变得有些毫无意义。

虽然从Huaraz到那里需要更多的闲暇时间,这是我们通常喜欢的,但我们会在心跳后再做一次。

我们已经写了一篇完整的指南,介绍如何在华拉兹一日游中游览这个壮观的湖泊,所以来看看本帖更多信息


基础

海拔高度|湖面海拔4200米,对于那些想适应气候的人来说,这是一个很好的选择,但请注意,我们不建议您在抵达瓦拉兹的第一天就这样做。相反,留一天,慢慢来——在这个高度上喘不过气来是完全正常的。

距离|如果您乘坐公共交通工具到达,并从车道入口步行,则往返约20公里。然而,选择旅游,你会在湖口下车,那里距离米拉多只有很短的步行路程(往返45分钟)。

时间|这是一次从Huaraz出发的漫长的一天旅行,如果您参加旅行,需要在上午5点或8点出发,通常在下午6点之前返回。如果您使用公共交通工具往返Huaraz,您可以预计这将是更长的一天。

报名费| S/。每人5英镑


如何通过旅游到达那里

旅游成本约。S /。每人50英镑(交通,西班牙语导游,在小城镇停留两站),通常可以在前一天晚上安排住宿。或者,如果你时间紧迫,希望提前预订行程,这次旅行是可能的.


如何使用公共交通工具到达那里

虽然这在理论上是可能的,但肯定不容易。

(您需要一大早就去搭乘从Huaraz到Caraz和从Caraz到Pueblo Paron的Coletivo,或者您可以从Caraz坐出租车)

我们在指南中提供了到拉古纳帕隆的基本指导(从Huaraz乘公共汽车到Caraz,从Caraz乘公共汽车到Pueblo帕隆,或者从Caraz乘出租车),但如果你亲自去了,我们很乐意听到你的建议!

正如我们上面所提到的,单独这样做意味着你还必须从步道起点来回徒步20公里,所以这应该只适合那些适当适应和身体健康的人。


接着读|我们参观拉古纳帕龙的指南


华拉兹远足-拉古纳帕龙

帕斯托里冰川

如果你认识任何对气候变化有疑问的人,告诉他们关于Pastouri冰川的情况。

作为南美洲这一地区仅存的冰川之一,再过十年,它根本不可能存在。这个巨大的建筑群在冬季不再增加质量,只能一年一年地一滴一滴地缩小。

所以我们经常告诉自己,‘哦,我们下次再做。’。对帕斯托里来说,下一次可能永远不会到来。

坐落在5000米的地方,到这里参观绝非易事。你会被冰雹和大雪袭击,失去感觉,挣扎着呼吸,但是很少有人会后悔这么做。

基础知识

海拔高度|冰川位于5000米以上(准确地说是5250米),因此,除非你已经适应了,否则绝对不应该到这里参观。事实上,我们建议把它留到你在华拉兹的最后一天。

距离|从停车场到冰川沿铺砌道路步行40-60分钟。

时间|当作为旅游的一部分参观时,通常会花上一整天的时间。

入场费——华斯卡兰国家公园的一部分,因此如果您还没有多次入场券,您需要支付S/。30分钟进入。

如何随团参观

每天的旅游很容易在当地找到,费用约为S/。每人30英镑(仅限交通和导游),包括在Pumashimin湖停留和在Ticapampa或Catac午餐,费用另计。如果你想提前预订冰川之旅,这次旅行这是一个很好的选择。

如何乘坐公共交通工具游览

不幸的是,乘坐公共交通工具去帕斯图里已经不可能了。

swoosh_ERI 003.png

国家公园门票

如果你热衷于在Huascarán国家公园内的几条可访问的小径上徒步旅行,为了省钱,值得考虑购买多日通行证。

这些都可以在任何一个售票处买到,就像你会在一个单一入口,价格可以找到以下:

1天S/。30.00(9.40美元)
2至3天S/。60.00美元(18.80美元)
4 ~ 30天S/。150.00(47.00美元)

swoosh_ERI 003.png

拉古纳朱鲁普酒店

我们做的最愉快的小华拉兹徒步旅行——可能是我们在秘鲁最喜欢的。

短到足以让你在下午2点之前回到旅馆(相信我们,这是一件新奇的事),并且有很多挑战性的方面让你保持娱乐。更不用说你当初绑靴子的原因了,拉古娜·丘鲁普。

有关如何独立完成从Huaraz的日间旅行的更多信息,请查看我们的拉古娜·丘鲁普完整指南.

基础知识

湖边海拔4600米。同样,这是一次很好的适应远足,但避免在从海平面到达后立即进行。

距离主跑道起点的往返距离| 8km

时间|我们于上午7:40从Huaraz乘坐Coletivo离开,下午2:20回到城市。徒步本身总共花了4个小时(上升2小时,下降2小时),其中包括大量的拍照站。

入场费|是胡斯卡兰国家公园的一部分,因此如果您没有多次入场券,您需要支付S/。30(除非警卫决定休息一天,比如我们来访时)

如何随团参观

在Huaraz当地很容易找到每日旅游的来源,费用约为S/。每人30-35英镑(仅限交通和西班牙语导游)。然而,我们强烈建议不要参加这次徒步旅行,因为这根本没有必要。

如何不用旅游就参观

不带旅行团去拉古纳恰鲁普是非常直接的,包括从瓦拉兹直接到皮塔克的起点。一旦你完成了徒步旅行,货车就会在约定的时间来接你。集合成本S/。但更多关于如何从华拉兹到达拉古纳Churup的细节可以在我们的向导.

接着读|我们的拉古纳丘勒普徒步旅行指南

Huaraz远足- Laguna Churup

拉古纳69酒店

正如我们在介绍中所说,如果你想去参观华拉兹,那么你很可能已经听说过拉古娜69——这是有充分理由的。坐在一条7公里长的徒步小道的尽头,也许是秘鲁众多美丽冰川湖中最著名的。在白雪皑皑的山峰边上,游客们越来越喜欢它,它仍然值得进行相对具有挑战性的高海拔徒步旅行。

拉古纳69号称是“外国佬杀手”。然而,虽然它肯定不是公园里的散步,但只要有正确的心态和准备,绝大多数到瓦拉兹的游客应该能够享受这一壮观的徒步旅行,而不会有太多问题。

有关更多信息,请查看我们的拉古纳完整指南69-或者看看这些令人垂涎三尺的照片.

基础知识

海拔高度|湖本身位于4600米处,远足开始于3800米左右。经过与许多背包客的交谈,他们已经完成了这次徒步旅行,如果这是一个选择,我们建议拉古纳69号在该地区至少排在其他一个之后。或者,在参加比赛之前,一定要在Huaraz至少呆一天。

距离| 14 km往返

时间|这是一次从Huaraz出发的漫长的一天旅行,大多数旅行团在早上5点左右出发,直到下午6点才返回。

难度适中。拉古纳69号称“外国佬杀手”。然而,虽然这肯定不是在公园里散步,但只要有正确的心态和准备,绝大多数到Huaraz的游客应该能够享受这一壮观的徒步旅行,而不会有太多问题。

门票| Huscaran国家公园的一部分,所以如果你没有多次门票,你将需要支付S/。30.

如何随团参观

在Huaraz很容易找到每日旅游线路,费用在S/之间。30-S/.35/人。

但请注意,这些旅行团基本上只是提供进出入口处的交通工具和导游,以确保每个人都能遵守时间表。如果想提前预订到拉古纳69号的旅游,这是一个很好的选择.

如何乘坐公共交通工具游览

2016年,我们独立参观了拉古纳69号,但现在一次游览实际上更便宜,更容易到达湖边,因此我们不建议独立进行。

接着读|我们的拉古纳徒步旅行指南



拉古纳·兰加努科酒店

壮观的兰加努科湖位于布兰卡山脉的中心,华斯卡兰和万多伊两座山峰之间。对我们来说,这是一天的旅行,如果我们能在华拉兹多呆一天,我们就会在这里漫游。

Lagunas Llanganuco是从Huaraz出发的热门一日游(大约从60年代开始),可能会比较拥挤。请记住,这次旅行主要是围绕观光定制的徒步旅行,沿途有一定程度的购物站。在更适合徒步旅行的拉古纳69湖之旅中,你可以在湖边短暂停留。

这些湖泊也可以通过公路到达colectivo(共用交通工具)或从云盖打车。往返科尔维托斯从主要公路(S30)上的云盖小码头出发,在湖区停留约两小时。国家公园入场费为30英镑。或者你也可以选择康比前往延安,但费用相同,你可能很难回到城里。从云盖乘坐私人出租车往返大约需要100至120美元。清晨去欣赏最清晰的景色,尤其是在淡季。

基础知识

海拔高度|湖泊的海拔高度为

时间|绝大多数旅游将需要5-6个小时左右,包括交通和在湖边的时间。

门票| Huscaran国家公园的一部分,所以如果你没有多次门票,你将需要支付S/。30.

如何通过旅游到达那里

在Huaraz很容易找到每日旅游的来源,费用约为S/。每人30-35英镑(仅限交通和西班牙语导游)。如果您喜欢更长时间的旅行,或者有时间体验该地区其他景点的旅行,我们可以推荐您这个.

如何乘坐公共交通工具到达那里

虽然我们没有这样做的个人经验,但我们相信有可能乘坐公共交通工具到达湖泊。首先,你需要从Huaraz到Yungay坐一辆Colectio,然后支付另一辆Colectio的往返车费,从那里到湖边(S/.30),这样你就可以在湖边呆上两个小时。

什么包装

和世界上任何地方的徒步旅行一样,你必须准备好——几乎是——任何可能发生的事情,并配备合适的装备。

当然,你不需要最华丽的衣服或最昂贵的靴子,但每个聪明的徒步旅行者都会在他们的装备中有一些物品。

//好的登山鞋。泥泞、积雪、岩石、崎岖不平的地形以及地面上奇怪的、意想不到的洞意味着好的登山鞋(理想情况下像这样的靴子)是大多数此类远足活动所必需的。第一次去秘鲁时,我们都穿了登山鞋,经常感觉有点不稳。第二次去秘鲁时,我们穿了合适的靴子,我们的脚踝感觉更安全。

/ /电话。这些都是很受欢迎的徒步旅行,即使你不把它们作为旅行的一部分,通常也会有几个人在附近。然而,事情可能会发生,而且确实会发生,如果你不幸、搁浅或受伤,有能力呼救是非常重要的——你可能不是总有信号,但我们经常在不同的区域有奇怪的酒吧接待。如果你的手机电池不可靠,考虑投资一个便携式充电器-我们使用这个.

此外,有一个离线版本的该地区地图也是很有用的,最好是在路线打开的情况下。如果您不确定如何执行此操作,请参阅我们有用的向导.

//分层。即使你是在一年中干燥的月份来这里,这里的天气也可能有点不可预测——分层将是你的朋友。我们通常一开始就有无数的分层,需要在天气变暖时稍微向后剥离。哦,我们真的很感激我们的工作美利奴羊毛为了更好的御寒。

//防水夹克。我们的NorthFace防水夹克随行而来。透气、轻盈、明亮,即使在暴风雨中,我们也能相互发现对方(在我们徒步前往拉古纳·克鲁普的过程中,这绝对是一个令人担忧的问题!)

//登山竿。事实上,我们在没有撑杆的情况下进行了所有这些徒步旅行,但是如果你的膝盖不好,或者在具有挑战性的上升和下降过程中希望得到一些支撑,那么带上一套是明智的。然而,我们确实使用了这些轻巧、可折叠的旅行远足杆在南美洲的其他地方,包括秘鲁的几次徒步旅行。

//小吃+水。虽然你可以在去/去远足的路上找到食物(在拉丁美洲,总是有一家你最意想不到的商店),我们总是带着大量的零食、三明治和一些稀奇古怪的食物出发去远足——我们建议你也这样做。哦,请尽你的一份力,不要增加这个地区的塑料污染问题,并使用水瓶内置过滤器.

//火炬头。如果一切都按计划进行,就永远不需要使用它。另一方面,如果你迷路了一点,或者花了一点时间,太阳开始下山,你会很高兴有一个光源来指引方向。

//一个小的急救箱。再一次,希望你永远不会需要它,但是有一些补给品以防不好的事情发生总是一个好主意。当艾米丽在25公里外的30公里徒步旅行中被一只流浪狗咬了一口时,我们的车当然派上了用场。

//不要留下脚印。记住尊重场地,并适当丢弃任何垃圾。

//照相机。老实说,这是世界上令人惊叹的一部分,你会想拍下这一切的!找出我们的相机包里有什么.

//旅行保险。大多数旅行保险不包括在高海拔地区的活动。确保你的旅行符合你南美之行的要求——两者都是真正的旅行世界游牧民族为高海拔徒步旅行提供覆盖范围选项。

swoosh_ERI 003.png
swoosh_ERI 003.png

喜欢吗?别动!

如果你计划去秘鲁旅行并且喜欢徒步旅行,你必须在你的行程中加入Huaraz。这里有五天的徒步旅行,你不能错过!

与我们的导游一起计划你在秘鲁的时间